Page 42 - Yıldız'da Yaşam Sayı-6
P. 42
Kendini özgürce ifade etmek için şarkı söylemeyi tercih edenler, müziğin evrensel dilini kullanarak yaşamın farklı renklerine kucak açarlar.
HOBİ
Şarkı söylemek lazım
avaz avaz
Sıkça kendini şarkı mırıldanırken bulan- lar, aklına bir melodi takıldığında araş- tıranlar, sözlere ritim katanlar ve şarkı söylemeyi bir rahatlama biçimi haline getirenler... Hobi olarak şarkı söylemeyi seçmek, mırıldanarak geçen zamanınızı eğlenceli hale dönüştürebilir. Şarkı söylemenin veya sesi eğit- menin psikolojik açıdan çokça faydası var. Sarılma hormonu olarak bilinen oksitosin, bireylerde şarkı
söylerken de ortaya çıkar hatta haz duygularını tat- min eder. Fiziksel olaraksa yüz kaslarını geliştirir, kan basıncını düşürür, akciğerlerin performansını artırır ayrıca kişiye iyi bir duruş kazandırır. Müzik evrensel bir nitelik taşıdığından kişilerin kültürel farklılıklarla bağ kurmasını ve empati yapabilmesini de sağlar. Şarkı söyleme eylemini gerçekleştirirken kendini iyi hisseden herkes boş zamanını sesini geliştirmeye adayarak keyifli bir hobi edinebilir.
40
